Jongleeraus kolmella pallolla: näin opit kaskadin kotona
Kolmen pallon kaskadi on monen jonglöörin ensimmäinen temppu, ja sen voi oppia olohuoneessa muutamassa viikossa, kun etenee oikeassa järjestyksessä.
Kaskadi on jongleerauksen perusheitto: kolme palloa kiertää kahden käden välillä kahdeksikon muotoisessa radassa niin, että ilmassa on aina vähintään yksi pallo. Se näyttää katsojasta nopealta ja monimutkaiselta, mutta liike koostuu yhdestä ainoasta heitosta, joka toistetaan vuorotellen kummallakin kädellä. Kun tuon heiton saa vakaaksi, loppu on lähinnä ajoitusta ja kärsivällisyyttä.
Tarvitset kolme samanlaista palloa, vähän tilaa ja mieluiten sängyn tai sohvan eteen seisomisen, jotta pudonneita palloja ei tarvitse kumartua hakemaan lattialta joka kerta. Jongleeraus kuuluu sirkuksen esinekäsittelylajeihin, joista kerromme laajemmin artikkelissa sirkuslajit selitettynä.
Vaihe 1: yksi pallo ja oikea kaari
Aloita yhdellä pallolla. Seiso suorana, kyynärpäät kevyesti kyljissä ja kyynärvarret suunnilleen vaakatasossa. Heitä pallo oikeasta kädestä vasempaan niin, että se kulkee kaaressa kasvojesi editse ja kääntyy alas hieman silmien korkeuden yläpuolella. Ota kiinni vasemmalla kädellä ja heitä samanlainen kaari takaisin.
Tärkeintä on, että heitto lähtee kämmenestä vartalon keskilinjan läheltä ja pallo putoaa vastakkaiseen käteen vähän ulompana. Kädet liikkuvat siis pienessä ympyrässä: sisältä heitetään, ulkoa otetaan kiinni. Kiinniottava käsi myötäilee palloa hieman alaspäin, jolloin se ei pompi kämmenestä.
Jatka, kunnes heitot ovat tasaisia ilman ajattelua. Hyvä mittari on se, että pallon huippukohta pysyy samassa paikassa kerrasta toiseen, eikä sinun tarvitse ottaa askelta eteen tai sivulle.
Vaihe 2: kaksi palloa ja vaihto
Ota yksi pallo kumpaankin käteen. Heitä oikean käden pallo samaan kaareen kuin edellä. Kun se on huippukohdassa, heitä vasemman käden pallo sen alta oikealle. Ota molemmat kiinni ja pysähdy. Tätä kutsutaan vaihdoksi.
Kaksi asiaa ratkaisee onnistumisen:
- Toinen heitto lähtee vasta, kun ensimmäinen pallo on huipussa. Jos heität molemmat lähes samanaikaisesti, pallot törmäävät tai joudut sieppaamaan ne hätäisesti.
- Toinen pallo heitetään, ei ojenneta. Moni aloittelija siirtää toisen pallon nopeasti kädestä käteen vaakatasossa. Silloin kaskadista tulee myöhemmin suihkumainen ja epävakaa. Molempien pallojen pitää kulkea samanlaista kaarta.
Harjoittele vaihtoa molempiin suuntiin, eli aloita välillä vasemmalla kädellä. Kun vaihto onnistuu kymmenen kertaa peräkkäin kumpaankin suuntaan, olet valmis kolmanteen palloon.
Vaihe 3: kolme palloa
Pidä kahta palloa vahvemmassa kädessä ja yhtä toisessa. Heitä ensin etummainen pallo kahden pallon kädestä. Kun se on huipussa, heitä toisen käden pallo sen alta. Kun toinen pallo on huipussa, heitä kolmas pallo. Ota kaikki kiinni ja pysähdy. Kolme heittoa ja kolme kiinniottoa on ensimmäinen virstanpylväs.
Kun tämä onnistuu luotettavasti, jatka neljään, viiteen ja kuuteen heittoon. Laske heitot ääneen tai rytmitä niitä sanoilla “yksi, kaksi, kolme”. Rytmi on tasainen, ja jokainen heitto tapahtuu edellisen pallon huipussa.
Pysähdy tarkoituksella ennen kuin kuvio hajoaa. Lyhyet onnistuneet sarjat opettavat käsille oikean rytmin paremmin kuin pitkät, sekavat yritykset.
Yleisimmät virheet ja niiden korjaus
| Ongelma | Todennäköinen syy | Korjaus |
|---|---|---|
| Kävelet eteenpäin pallojen perässä | Heitot lähtevät liian eteen | Seiso seinän edessä noin kyynärän päässä, jolloin heitot pakottautuvat pystysuoriksi |
| Pallot törmäävät ilmassa | Heitot lähtevät samasta kohdasta | Heitä sisältä ja ota kiinni ulkoa, kuvittele kädet pyörittämässä pientä ympyrää |
| Toinen käsi “unohtaa” heittää | Pallo vain siirretään kädestä toiseen | Palaa kahden pallon vaihtoon ja aloita heikommalla kädellä |
| Kaaret ovat eri korkuisia | Vahvempi käsi heittää voimakkaammin | Harjoittele yhtä palloa pelkällä heikommalla kädellä |
| Rytmi kiihtyy ja kuvio hajoaa | Heität ennen kuin pallo on huipussa | Korota hieman kaarta, jolloin aikaa jää enemmän |
Jännittyneet hartiat ovat myös tavallinen ongelma. Pidä tauko, pyöritä hartioita ja jatka. Jongleeraus tehdään pääosin ranteilla ja kyynärvarsilla, ei koko käsivarrella.
Edulliset harjoituspallot itse
Jongleerauspallot eivät ole kalliita, mutta toimivat pallot saa tehtyä myös kotona. Hyvä aloituspallo on pehmeä, ei pompi ja painaa suunnilleen omenan verran. Tennispallot ovat liian kevyitä ja pomppivat karkuun.
Näin teet kolme palloa ilmapalloista:
- Varaa yhdeksän tavallista ilmapalloa, kuivaa riisiä, hirssiä tai linssejä ja pieni muovipussi.
- Täytä pussiin noin desilitra täytettä ja kierrä pussi tiiviiksi palloksi.
- Leikkaa ilmapallosta kaula pois ja venytä pallo täytteen ympärille.
- Leikkaa toisesta ilmapallosta kaula ja venytä se edellisen päälle niin, että aukko jää vastakkaiselle puolelle. Toista kolmannella pallolla.
- Tee kaikki kolme samalla täytemäärällä. Vaa’alla saat pallot tasapainoon.
Kerrokset pitävät täytteen sisällä ja antavat hyvän otteen. Jos ilmapallossa on lateksia, muista mahdolliset lateksiallergiat. Valmiissa palloissa on usein jokin muu pintamateriaali.
Harjoitusrutiini ensimmäisille viikoille
Lyhyt päivittäinen harjoitus toimii paremmin kuin pitkä rupeama kerran viikossa. Kymmenestä viiteentoista minuuttia riittää, ja sen voi jakaa kahteen osaan.
- Lämmittely, 2 minuuttia: yksi pallo kädestä käteen, välillä silmät hetkeksi kiinni kaaren kuuntelemiseksi.
- Vaihto, 3 minuuttia: kaksi palloa kumpaankin suuntaan.
- Kolmen pallon sarjat, 5 minuuttia: tavoitteena aina yksi heitto enemmän kuin edellisellä kerralla.
- Lopetus, 2 minuuttia: palaa helppoon harjoitukseen ja lopeta onnistumiseen.
Pidä halutessasi kirjaa pisimmästä sarjasta. Kehitys ei ole tasaista: monella sarjat pysyvät pari päivää samana ja pitenevät sitten yhtäkkiä. Lepopäivä voi auttaa yllättävän paljon.
Usein kysyttyä
Kauanko kaskadin oppiminen kestää? Vaihtelee paljon. Moni saa ensimmäiset kolmen pallon sarjat onnistumaan muutamassa päivässä, vakaaseen kaskadiin menee useimmiten viikkoja.
Pitääkö katsoa käsiä? Ei. Katse kannattaa pitää kaarien huippukohdissa, kädet hoitavat kiinniottamisen omalla tuntumallaan.
Sopiiko jongleeraus lapsille? Sopii, mutta pienimmille kannattaa aloittaa huiveilla, jotka putoavat hitaasti ja antavat aikaa reagoida.
Kun kaskadi pysyy kymmenen heittoa, kokeile pysähtyä ja aloittaa sujuvasti, heittää yksi pallo korkeammalle tai vaihtaa suuntaa. Jos haluat edetä ohjatusti ja tavata muita harrastajia, katso artikkelista sirkus harrastuksena, miten paikallisen ryhmän tai kurssin voi löytää. Ensimmäinen askel on kuitenkin yksinkertainen: ota yksi pallo käteen tänään ja heitä sille kaunis kaari.